HOME
Home » Tips Kesehatan » Bahaya Kafein Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Bahaya Kafein Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Posted at Maret 19th, 2015 | Categorised in Tips Kesehatan

Bahaya Kafein Bagi Kesehatan Tubuh ManusiaKafein merupakan jenis senyawa alkaloid xantina yang sangat berguna sebagai perangsang. Kafein berbentuk kristal dan rasanya pahit. Senyawa ini bisa didapatkan pada jenis minuman kopi dan teh serta pada buah kola. Jika dalam batas tertentu zat ini dapat memberikan manfaat bagi tubuh seperti menambah semangat, menghilangkan kantuk.

Walaupun berbahaya, bagi kesehatan tubuh, namun jika dalam batas tertentu kafein juga memberikan manfaat yang sangat baik untuk tubuh, selengkapnya silahkan kunjungi tautan berikut :

Bahaya kafein bagi kesehatan tubuh yang tidak disadari

Seperti minum kopi dan teh memang baik untuk kesehatan namun jika dikonsumsi secara berlebihan atau kecanduan dan tanpa aturan lambat atau cepat pasti akan menimbulkan dampak yang tidak baik untuk kesehatan dan merusak tubuh. Adapun beberapa bahaya kafein untuk kesehatan yang dapat ditimbulkan antara lain :

  1. Alergi
    Satu kondisi yang dimana salah satu bagian tubuh gagal melakukan suatu respon terhapap kejadian yang baru, kejadian ini disebut alergi. Tubuh manusia hanya dapat menerima kafein dalam jumlah tertentu setiap harinya, namun jika berlebihan bukan hanya alergi saja yang ditimbulkan, selain alergi kafein juga dapat membuat tekanan darah tinggi, serangan jantung dan sakit kepala. Jika mempunyai penyakit seperti ini, sebaiknya mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kafein dikurangi atau berhenti jika anda sanggup untuk melakukannya.
  2. Cemas dan mengalami gangguan tidur
    Memang kafein yang terdapat pada kopi dan jenis minuman lainnya bisa memberikan dampak positif bagi kesehatan kita, namun jika melebihi batas yang dianjurkan maka kafein ini bisa menyebabkan anda merasa cemas. Bahkan jika pada saat beristirahat di malam hari anda akan mengalami yang namanya susah tidur, biasanya mata akan mulai bisa tertidur saat menjelang pagi atau ketika hari kerja berikutnya dimulai.

Bahaya kafein bagi kesehatan tubuh ibu hamil

Bagi ibu hamil mengkonsumsi kafein sebaiknya dihindari seperti minum kopi atau teh karena kafein ini tidak berdampak pada ibu saja tapi terhadap janin yang dikandung nya. Seperti yang diketahui kafein pada ibu hamil dapat menyebabkan komplikasi. Jika mengkonsumsi kafein tanpa takaran atau petunjuk dokter pada saat hamil akan meningkatkan resiko kelahiran prematur dan meningkatkan kadar racun yang dapat menyebabkan keguguran pada ibu yang mengandung.

Bahaya kafein bagi kesehatan tubuh lainnya

  1. Efek samping pada tubuh
    Mengkonsumsi kafein secara berlebihan ternyata efek secara langsung pada tubuh bisa terlihat seperti meningkatkan detak jantung, grogi, otot bergetar, dan kecanduan jika dibiarkan secara terus menerus akan membuat tubuh anda lemas dan ujung ujung nya anda sakit.
  2. Memicu penyakit jantung dan maag
    Sekarang ini belum ada penelitian yang bisa mengatakan dengan jelas bahwa kafein bisa menyebabkan penyakit jantung, namun hal ini bisa saja terjadi, karena kafein bisa membuat tekanan darah menjadi meningkat hal inilah yang selalu dikaitkan oleh para ahli dengan penyakit jantung.
    Selain penyakit jantung mengkonsumsi kafein secara berlebihan dan terus menerus, hal ini juga bisa memicu terjadinya penyakit maag atau terjadinya luka pada lambung dan tenggorokan.

Nah itulah beberapa bahaya kafein untuk kesehatan kita, semua tergantung kita menjalani dan mengaturnya dalam mengkonsumsinya. Ikuti aturan, jangan berlebihan dan jaga selalu kesehatan anda, terima kasih….

No comment for Bahaya Kafein Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Related Post to Bahaya Kafein Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Makanan Diet Bagi Orang yang Bergolongan Darah A, B, AB, O

Makanan Diet Bagi Orang yang Bergolongan Darah A, B, AB, O

Posted at 23 Agustus 2016

Diet disamping dilakukan untuk menurunkan berat badan juga dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Diet dengan mengatur pola hidup sangat berguna untuk mendapat tubuh... Read More

Cara Melangsingkan Tubuh dengan Diet Alami

Cara Melangsingkan Tubuh dengan Diet Alami

Posted at 15 Agustus 2016

Memiliki tubuh yang langsing adalah dambaan setiap orang terlebih wanita. Jika wanita memiliki tubuh yang langsing kepercayaan dirinya semakin meningkat. Namun bagaimana jika sudah... Read More

Cara Melangsingkan Tubuh dengan Diet Sehat

Cara Melangsingkan Tubuh dengan Diet Sehat

Posted at 14 Agustus 2016

Setiap wanita selalu menjaga penampilannya dengan cara menjaga tubuhnya agar tetap langsing. Berbagai cara melangsingkan tubuh mereka coba, terkadang ada yang mengalami kegagalan namun... Read More

7 Jenis Olahraga Efektif Untuk Mengecilkan Perut Buncit

7 Jenis Olahraga Efektif Untuk Mengecilkan Perut Buncit

Posted at 13 Agustus 2016

Perut yang langsing, rata dan kencang menjadi dambaan semua orang. Tetapi akibat pola makan yang salah serta banyak mengonsumsi minyak, lemak, dan makanan yang... Read More

Tips Lengkap Cara Diet Golongan Darah A, B, O, AB

Tips Lengkap Cara Diet Golongan Darah A, B, O, AB

Posted at 12 Agustus 2016

Salah satu upaya untuk tetap menjaga kesehatan tubuh adalah dengan mengatur pola makan dan kebiasaan yang sehat sehingga tubuh terhindar dari berbagai jenis penyakit... Read More


Sudah Baca Artikel Ini?close