HOME
Home » Tips Diet » Cara Diet Alami Golongan Darah B

Cara Diet Alami Golongan Darah B

Posted at September 1st, 2016 | Categorised in Tips Diet

Cara Diet Alami Golongan Darah BAnda salah satu orang yang memiliki golongan darah B?  Bagi Anda yang bergolongan darah B, kini ada cara diet golongan darah B yang alami dan tidak menyiksa kesehatan tubuh. Golongan darah B adalah golongan darah yang universal, karena hamper tidak memiliki masalah dengan konsumsi makanan. Meskipun begitu tetap ada jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi maupun dihindari.

Orang bergolongan darah B mudah terserang penyakit jantung. Untuk itu diet golongan darah B yang paling tepat adala dengan menjaga kualitas hidupnya lebih baik. Orang bergolongan darah B juga memerlukan menu makanan yang bervariasi untuk menu dietnya agar tetap sehat. Selain penyakit jantung, juga rentan terserang insomnia, penyakit hati, dan kelainan tulang belakang.

Makanan yang dianjurkan untuk Diet Golongan Darah B

Dari semua golongan darah, setiap makanan yang dikonsumsi memberikan reaksi yang berbeda terhadap tubuh. Ada yang mengalami penyerapan cepat dan ada pula yang lambat. Berikut ini jenis makanan yang dianjurkan untuk diet golongan darah B:

  1. Dianjurkan banyak mengonsumsi daging. Di antaranya daging domba, daging kambing, daging sapi, dan daging kelinci.
  2. Memperbanyak minum susu dan produk olahan susu lainnya, contohnya yoghurt.
  3. Memperbanyak konsumsi ikan laut seperti ikan tuna, cumi-cumi, dan ikan mas.
  4. Dianjurkan mengonsumsi lebih banyak buah-buahan seperti buah mangga, mentimun, kurma, jeruk, dan labu.
  5. Memperbanyak konsumsi sayuran yaitu sawi, kembang kol, selada, brokoli, bayam, wortel, dan kentang.
  6. Menambah makanan yang kaya akan lemak tak jenuh seperti kacang-kacangan. Misalnya kacang merah. 

Jenis Makanan yang Dihindari untuk Diet Golongan Darah B

Selain makanan yang dianjurkan, terdapat jenis makanan yang dihindari untuk diet golongan darah B, agar diet berlangsung sukses dan lebih optimal. Jenis makanan yang perlu dihindari yaitu sebagai berikut.

  1. Manghindari makanan atau minuman yang mengandung kelapa atau santan
  2. Sebaiknya jauhi minuman yang beralkohol, minuman yang bersoda, dan es krim.
  3. Sebaiknya menghindari ikan gurita, belut, kepiting, dan lobster.

Agar Anda tetap sehat, Anda perlu menerapkan dengan rutin diet tersebut dengan teratur. Selain itu Anda juga harus rajin berolahraga dan menjaga kebersihan badan.

No comment for Cara Diet Alami Golongan Darah B

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Related Post to Cara Diet Alami Golongan Darah B

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Posted at 17 Oktober 2016

Untuk Anda yang memiliki berat badan yang berlebih atau obesitas tentu menginginkan berat badan menjadi ideal yang sesuai dengan tubuh anda dan berbagai carapun... Read More

Cara Melakukan Herbalife Diet Supaya Berhasil

Cara Melakukan Herbalife Diet Supaya Berhasil

Posted at 5 Oktober 2016

Cara herbalife diet merupakan program diet herbal yang alami. Cara kerja dari diet herbalife tidak seperti sulapan yang dapat turun beberapa kilogram dalam  sehari... Read More

Makanan Sehat Yang Dianjurkan Dalam Menjalani Diet Mayo

Makanan Sehat Yang Dianjurkan Dalam Menjalani Diet Mayo

Posted at 1 Oktober 2016

Diet mayo adalah program diet yang dilakukan tanpa makan garam selama 13 hari. diet jenis ini banyak dipercaya bisa menurunkan berat badan sampai 5... Read More

Tips Dan Cara Sehat dalam Melakukan Diet OCD

Tips Dan Cara Sehat dalam Melakukan Diet OCD

Posted at 28 September 2016

Diet OCD yang berbeda dengan diet lainnya hanya cara mengaplikasikannya saja. Diet lainnya ditentukan oleh pola makan terjaga. Tidak boleh makan yang mengandung karbohidrat... Read More

Cara Diet Sehat Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Cara Diet Sehat Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Posted at 27 September 2016

Berat badan yang terlalu besar akan berakibat fatal bukan hanya pada bentuk tubuh yang tidak ideal tetapi juga berakibat pada kesehatan tubuh sehingga mendatangkan... Read More


Sudah Baca Artikel Ini?close