HOME
Home » Tips Diet » Cara Diet Sehat Untuk Golongan Darah B

Cara Diet Sehat Untuk Golongan Darah B

Posted at April 23rd, 2015 | Categorised in Tips Diet

Cara Diet Sehat Untuk Golongan Darah BDiet  golongan darah B – Pada artikel sebelumnya saya sudah membahas mengenai cara diet  golongan darah O, pada kesempatan ini saya akan coba juga membahas cara diet sehat untuk golongan darah B. Dimana seperti yang kita tahu setiap manusia diciptakan berbeda beda baik fisik maupun batinnya ini tak terlepas juga dari jenis unsur air yang banyak terdapat didalam tubuh, yaitu darah.

Setiap kita mempunyai jenis golongan darah yang berbeda satu dengan yang lainnya dan bisa juga sama ( Golongan darah A, B, AB, dan O ). Setiap jenis darah tersebut mempunyai kelebihan dan kekurangan khususnya dalam program diet golongan darah untuk menurunkan berat badan. Setiap cara diet berdasarkan golongan darah tentunya tidak dapat disamakan.

Dalam suatu makanan terdapat jenis protein yaitu lektin, dimana jenis protein ini hanya cocok untuk darah tertentu, jika protein dikonsumsi bagi orang yang bergolongan darah tidak cocok untuk jenis protein ini maka dapat menyebabkan penggumpalan sel darah merah dalam tubuh yang dapat mengakibatkan berbagai keluhan kesehatan.

Sebelum anda melakukan diet golongan darah B ada baiknya terlebih dahulu anda mengetahui jenis darah anda, nah pada pembahasan ini saya akan mencoba membahas cara diet sehat untuk golongan darah B yang saya kutip dari beberapa situs yang membahas mengenai hal ini. Untuk orang yang mempunyai golongan darah B biasanya mempunyai karakteristik sebagai berikut :

Karakteristik Orang Bergolongan Darah B Dalam Menjalani Diet

  • Orang mempunyai golongan darah B mempunyai sistem pencernaan yang sangat bagus terhadap jenis makanan yang dikonsumsinya, namun hal tersebut tidak menjamin bahwa orang yang bergolongan darah B terkena gangguan kesehatan tubuh seperti diabetes tipe 1, gangguan autoimun.
  • Memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik.
  • Sangat mudah beradapatasi dengan jenis perubahan cuaca atau iklim yang baru.

Nah itulah beberapa karakteristik yang dimiliki oleh orang yang bergolongan darah B, dalam menjalani diet golongan darah B ada beberapa cara yang harus anda lakukan yaitu :

Cara Diet Sehat Untuk Golongan Darah B

  1. Dalam menjalani diet sebaiknya anda banyak mengkonsumsi jenis makanan yang mengandung protein tinggi seperti daging, buah, dan ikan. Sebaiknya anda atur dalam mengkonsumsi jenis makanan diet ini.
  2. setiap anda melakukan diet alangkah baiknya anda imbangi dengan bermacam-macam olahraga yang bervariasi dan tidak perlu melakukan olahraga yang berat seperti jogging, berenang, bersepeda
  3. Dalam diet golongan darah B ini anda sangat dianjurkan banyak mengkonsumsi jenis makanan yang mengandung gandum, jagung, kacang-kacangan, kubis, kol, sawi, dan sayuran lainnya.
  4. Selain daging dan ikan jenis makanan atau hidangan hasil laut bisa anda jadikan sebagai menu tambahan dalam menjalani program diet menurunkan berat badan.

Kiat Menjalani Diet Sukses

Di dalam menjalani cara sehat diet golongan darah B, tentunya tidak hanya mengandalkan jumlah asupan jenis makanan diet yang dikonsumsi saja, hal lain yang perlu anda lakukan yaitu berusaha untuk mengatur semau jenis makanan tersebut sesuai dengan kegiatan dan aktivitas yang dijalani sehari-hari. Selain itu hal lain yang perlu diperhatikan adalah mengubah pola dan gaya hidup menjadi sehat seperti berolahraga secara rutin.

No comment for Cara Diet Sehat Untuk Golongan Darah B

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Related Post to Cara Diet Sehat Untuk Golongan Darah B

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Posted at 17 Oktober 2016

Untuk Anda yang memiliki berat badan yang berlebih atau obesitas tentu menginginkan berat badan menjadi ideal yang sesuai dengan tubuh anda dan berbagai carapun... Read More

Cara Melakukan Herbalife Diet Supaya Berhasil

Cara Melakukan Herbalife Diet Supaya Berhasil

Posted at 5 Oktober 2016

Cara herbalife diet merupakan program diet herbal yang alami. Cara kerja dari diet herbalife tidak seperti sulapan yang dapat turun beberapa kilogram dalam  sehari... Read More

Makanan Sehat Yang Dianjurkan Dalam Menjalani Diet Mayo

Makanan Sehat Yang Dianjurkan Dalam Menjalani Diet Mayo

Posted at 1 Oktober 2016

Diet mayo adalah program diet yang dilakukan tanpa makan garam selama 13 hari. diet jenis ini banyak dipercaya bisa menurunkan berat badan sampai 5... Read More

Tips Dan Cara Sehat dalam Melakukan Diet OCD

Tips Dan Cara Sehat dalam Melakukan Diet OCD

Posted at 28 September 2016

Diet OCD yang berbeda dengan diet lainnya hanya cara mengaplikasikannya saja. Diet lainnya ditentukan oleh pola makan terjaga. Tidak boleh makan yang mengandung karbohidrat... Read More

Cara Diet Sehat Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Cara Diet Sehat Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Posted at 27 September 2016

Berat badan yang terlalu besar akan berakibat fatal bukan hanya pada bentuk tubuh yang tidak ideal tetapi juga berakibat pada kesehatan tubuh sehingga mendatangkan... Read More


Sudah Baca Artikel Ini?close