Cara Diet Sehat Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Berat badan yang terlalu besar akan berakibat fatal bukan hanya pada bentuk tubuh yang tidak ideal tetapi juga berakibat pada kesehatan tubuh sehingga mendatangkan penyakit yang berbahaya seperti kolesterol, jantung, dan penyakit lainnya. Cara menurunkan berat badan dengan cepat tanpa harus melakukan banyak hal berbahaya dan diet yang ketat bisa dilakukan dengan menggunakan buah pisang.

Memang dalam menurunkan berat badan secara alami melalui program diet, tidak semudah yang anda bayangkan, karena ini menyangkut dengan kebiasaan yang sudah anda jalani secara rutin setiap harinya. dalam hal ini yang sangat ditekankan yaitu dengan membatasi jumlah asupan makanan yang anda konsumsi.

Cara Diet Sehat Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Dengan Buah Pisang

Berikut ini adalah tips dan cara menurunkan berat badan dengan cepat dengan menggunakan pisang.

  • Diet Pisang Cara 1

Cara pertama adalah dengan mengonsumsi pisang selama 3 hari dan akan menurunkan 3 kg dari berat badan Anda.

Makan pagi              : 1 buah pisang dan segelas susu

Makan siang             : 250 gram keju, 1 buah pisang, dan segelas teh tanpa gula

Makan malam           : 1 pisang

  • Diet Pisang Cara 2

Cara kedua adalah dengan diet pisang selama 1 minggu dan akan menurunkan berat badan 3 kg dalam seminggu.

Makan pagi              : 1 buah pisang, segelas susu, dan roti tawar

Makan siang             : 1 mangkuk sayur, segelas susu, 150 gram keju, 2 pisang

Makan malam           : buah pisang sesuai selera dan susu

  • Diet Pisang Cara 3

Diet pisang cara ketiga dapat dilakuakn selama 2 minggu. Sebenarnya kurang ketat tetapi menjadi lebih seimbang. Anda akan kehilangan 5 kg dalam 2 minggu dengan diet pisang cara 3.

Makan pagi              : 1 buah pisang, segelas susu, roti gandum dan sepotong keju

Makan siang             : dada ayam panggang, salad lebih banyak sayuran, 2 buah pisang

Makan malam           : 2 pisang, telur rebus, sayuran.

Pilih saja cara menurunkan berat badan dengan cepat yang mana dengan menggunakan pisang yang lebih tepat dan bisa Anda lakukan. Cobalah untuk disiplin dalam menjaga kesehatan tubuh sehingga penurunan berat badan akan tercipta dengan menjalankan diet pisang yang beraneka ragam ini. Jika tidak sanggup dengan cara pertama, Anda bisa memulai dengan cara ketiga terlebih dahulu sehingga perut dan tubuh Anda tidak kaget. Selamat mencoba!

Artikel Kesehatan ini diKunjungi dg Kata :

bagaimana kalau mau nurunin jabatan komdansat paskib ke anggota biasa?,  

Tentang Penulis

PuGaGo Indonesia

Leave a Comment