HOME
Home » Tips Diet » Cara Diet Sehat Untuk Golongan Darah O

Cara Diet Sehat Untuk Golongan Darah O

Posted at April 20th, 2015 | Categorised in Tips Diet

Diet golongan darah O – Setiap manusia diciptakan berbeda beda baik fisik maupun bathinnya ini tak terlepas juga dari jenis unsur air yang banyak terdapat di dalam tubuh, yaitu darah. Setiap kita mempunyai jenis golongan darah yang berbeda satu dengan yang lainnya dan bisa juga sama ( Golongan darah A, B, AB, dan O ). Setiap jenis darah tersebut mempunyai kelebihan dan kekurangan khususnya dalam program diet golongan darah untuk menurunkan berat badan. Setiap cara diet berdasarkan golongan darah tentunya tidak dapat disamakan.

Dalam suatu makanan terdapat jenis protein yaitu lektin, dimana jenis protein ini hanya cocok untuk darah tertentu, jika protein dikonsumsi bagi orang yang bergolongan darah yang tidak cocok untuk jenis protein ini maka dapat menyebabkan pengumpalan sel darah merah dalam tubuh yang dapat mengakibatkan berbagai keluhan kesehatan.

Bagaimana Cara Diet Sehat Yang Sesuai Dengan Golongan Darah ?

Sebelum anda melakukan diet golongan darah O ada baiknya terlebih dahulu anda mengetahui jenis darah anda, nah pada pembahasan ini saya akan mencoba membahas cara diet sehat untuk golongan darah O yang saya kutip dari beberapa situs yang membahas mengenai hal ini. Untuk orang yang mempunyai golongan darah O biasanya mempunyai karakteristik sebagai berikut :

Karakteristik Orang Yang Bergolongan Darah O

  1. Orang mempunyai golongan darah O mempunyai kepekaan yang tinggi terhadap jenis makanan yang dikonsumsinya, jika tidak cocok maka bisa menimbulkan alergi dan peradangan serta kerusakan organ seperti arthritis.
  2. Memiliki sistem kekebalan tubuh yang yang tinggi dibandingkan dengan jenis golongan darah lainnya.
  3. Sangat mudah beradapatasi dengan jenis makanan yang ada pada lingkungan yang ditempati.

Nah itulah beberapa karakteristik yang dimiliki oleh orang yang bergolongan darah O, dalam menjalani diet

Cara Menjalani Diet Sehat Untuk Orang Bergolongan Darah O

Setelah anda mengetahui karakteristik darah anda, selanjut cara sehat diet golongan darah O yang harus anda lakukan yaitu :

  1. Dalam menjalani diet sebaiknya anda banyak mengkonsumsi jenis makanan yang mengandung protein tinggi namun rendah akan karbohidrat seperti daging, buah, dan ikan. Sebaiknya anda atur dalam mengkonsumsi jenis makanan untuk diet ini.
  2. Dalam menjalani diet golongan darah O sebaiknya anda imbangi dengan kegiatan aeorobik
  3. Kurangi mengkonsumsi jenis makanan yang mengandung gandum, jagung, kacang-kacangan, kubis, kol, dan sawi.
  4. Selain daging dan ikan jenis makanan atau hidangan hasil laut bisa anda jadikan sebagai menu tambahan dalam menjalani program diet menurunkan berat badan.

Inilah pembahasan bagaimana Cara diet  golongan darah O, semoga pembahasan ini dapat menambah pengetahuan yang baik bagi anda sebelum menjalani program diet menurunkan berat badan.

Artikel Kesehatan ini diKunjungi dg Kata :

kelebihan golongan darah oKeistimewaan golongan darah okelemahan golongan darah okelebihan darah odarah okelemahan dan kelebihan brgolongan darah o,  

No comment for Cara Diet Sehat Untuk Golongan Darah O

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Related Post to Cara Diet Sehat Untuk Golongan Darah O

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Posted at 17 Oktober 2016

Untuk Anda yang memiliki berat badan yang berlebih atau obesitas tentu menginginkan berat badan menjadi ideal yang sesuai dengan tubuh anda dan berbagai carapun... Read More

Cara Melakukan Herbalife Diet Supaya Berhasil

Cara Melakukan Herbalife Diet Supaya Berhasil

Posted at 5 Oktober 2016

Cara herbalife diet merupakan program diet herbal yang alami. Cara kerja dari diet herbalife tidak seperti sulapan yang dapat turun beberapa kilogram dalam  sehari... Read More

Makanan Sehat Yang Dianjurkan Dalam Menjalani Diet Mayo

Makanan Sehat Yang Dianjurkan Dalam Menjalani Diet Mayo

Posted at 1 Oktober 2016

Diet mayo adalah program diet yang dilakukan tanpa makan garam selama 13 hari. diet jenis ini banyak dipercaya bisa menurunkan berat badan sampai 5... Read More

Tips Dan Cara Sehat dalam Melakukan Diet OCD

Tips Dan Cara Sehat dalam Melakukan Diet OCD

Posted at 28 September 2016

Diet OCD yang berbeda dengan diet lainnya hanya cara mengaplikasikannya saja. Diet lainnya ditentukan oleh pola makan terjaga. Tidak boleh makan yang mengandung karbohidrat... Read More

Cara Diet Sehat Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Cara Diet Sehat Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Posted at 27 September 2016

Berat badan yang terlalu besar akan berakibat fatal bukan hanya pada bentuk tubuh yang tidak ideal tetapi juga berakibat pada kesehatan tubuh sehingga mendatangkan... Read More


Sudah Baca Artikel Ini?close