HOME
Home » Tips Kesehatan » Cara Melangsingkan Tubuh dengan Diet Sehat

Cara Melangsingkan Tubuh dengan Diet Sehat

Posted at Agustus 14th, 2016 | Categorised in Tips Kesehatan

Cara Melangsingkan Tubuh dengan Diet SehatSetiap wanita selalu menjaga penampilannya dengan cara menjaga tubuhnya agar tetap langsing. Berbagai cara melangsingkan tubuh mereka coba, terkadang ada yang mengalami kegagalan namun ada juga yang sukses. Faktor keberhasilan diet sehat untuk melangsingkan tubuh itu tergantung individu masing-masing.

Jika mereka telah sepakat dari awal untuk diet dan menerapkan kiat diet sehat dengan teratur, maka diet bisa berhasil. Salah satu cara melangsingkan tubuh dengan cara yang sehat adalah dengan menggunakan metode jeruk nipis.

Metode Jeruk Nipis Cara Melangsingkan Tubuh

Jeruk nipis mudah ditemukan dan murah harganya. Anda bisa menerapkan cara melangsingkan tubuh  dengan metode jeruk nipis dengan mudah. Berikut ini langkah-langkah yang bisa Anda terapkan untuk melangsingkan tubuh Anda.

  1. Mengambil 1 – 3 buah jeruk nipis. Ini tergantung kepada kebutuhan dan kekuatan tubuh Anda. jeruk nipis dibelah menjadi 2 kemudian diperas. Ditambah dengan segelas air putih sebanyak 200 cc. Gunakan air dingin agar kandungan vitamin C-nya lebih awet dan tetap segar.
  2. Setalh diperas dan dan dicampur dengan air putih, usahakan langsung diminum. Jika tidak segera anda minum, kandungan vitamin C akan mudah teroksidasi (menguap).
  3. Jika Anda belum terbiasa, gunakan 1 buah saja jeruk nipis dicampur air dan tambahkan satu sendok makan madu atau 1 sendok the gula.
  4. Konsumsi jeruk nipis setiap pagi, setengah jam sebelum Anda makan.
  5. Jika Anda masih kuat, campuran ini bisa dikonsumsi 2 kali sehari pada malam sebelum  Anda tidur.
  6. Jika Anda menerapkannya dalam satu minggu, beri jeda 1 hari untuk merangsang dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  7. Selama Anda menjalani metode melangsingkan dengan jeruk nipis ini, Anda dianjurkan untuk memperbanyak minum air putih untuk mempercepat penurunan kadar lemak.
  8. Untuk memenuhi kebutuhan serat, konsumsilah 1 buah jeruk per hari. 

Cara Jeruk Nipis Melangsingkan Tubuh Anda

Di dalam tubuh Anda, jeruk akan bereaksi dalam membantu proses pengosongan lambung. Jeruk mengandung polisakarida sebagai serat makanan, oleh karena itu Anda bisa kenyang lebih lama. Cara melangsingkan tubuh dengan metode jeruk nipis ini diyakini cepat menurunkan berat badan.

No comment for Cara Melangsingkan Tubuh dengan Diet Sehat

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Related Post to Cara Melangsingkan Tubuh dengan Diet Sehat

Makanan Diet Bagi Orang yang Bergolongan Darah A, B, AB, O

Makanan Diet Bagi Orang yang Bergolongan Darah A, B, AB, O

Posted at 23 Agustus 2016

Diet disamping dilakukan untuk menurunkan berat badan juga dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Diet dengan mengatur pola hidup sangat berguna untuk mendapat tubuh... Read More

Cara Melangsingkan Tubuh dengan Diet Alami

Cara Melangsingkan Tubuh dengan Diet Alami

Posted at 15 Agustus 2016

Memiliki tubuh yang langsing adalah dambaan setiap orang terlebih wanita. Jika wanita memiliki tubuh yang langsing kepercayaan dirinya semakin meningkat. Namun bagaimana jika sudah... Read More

7 Jenis Olahraga Efektif Untuk Mengecilkan Perut Buncit

7 Jenis Olahraga Efektif Untuk Mengecilkan Perut Buncit

Posted at 13 Agustus 2016

Perut yang langsing, rata dan kencang menjadi dambaan semua orang. Tetapi akibat pola makan yang salah serta banyak mengonsumsi minyak, lemak, dan makanan yang... Read More

Tips Lengkap Cara Diet Golongan Darah A, B, O, AB

Tips Lengkap Cara Diet Golongan Darah A, B, O, AB

Posted at 12 Agustus 2016

Salah satu upaya untuk tetap menjaga kesehatan tubuh adalah dengan mengatur pola makan dan kebiasaan yang sehat sehingga tubuh terhindar dari berbagai jenis penyakit... Read More

Menu Diet Kolesterol Yang Aman, Menyenangkan Dan Menyehatkan!

Menu Diet Kolesterol Yang Aman, Menyenangkan Dan Menyehatkan!

Posted at 25 Juni 2016

Secara umum diet merupakan istilah yang selalu berhubungan dengan pengurangan berat badan dengan menunda rasa lapar padahal diet sendiri pada dasarnya ada;ah sebuah program... Read More


Sudah Baca Artikel Ini?close