HOME
Home » Kesehatan Wanita » Diet Cara Menguruskan Badan Dengan Cepat Secara Alami

Diet Cara Menguruskan Badan Dengan Cepat Secara Alami

Posted at Februari 10th, 2016 | Categorised in Kesehatan Wanita

Diet Cara Menguruskan Badan Dengan Cepat Secara AlamiCara menguruskan Badan – Badan yang ideal bisa dilihat dengan cara menghitung apakah tinggi badan dan berat badan sudah cocok atau tidak. Selain itu umur juga merupakan indikator untuk melihat apakah anda sudah memiliki tubuh yang ideal atau belum. Setiap orang baik itu wanita ataupun pria pasti ingin memiliki badan yang ideal.

Berbagai cara ekstrem biasanya dilakukan apabila ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Anda harus ingat bahwa cara-cara instan tersebut terkadang berbahaya, apabila dilakukan tanpa pengawasan dokter, ataupun menggunakan bahan kimia yang anda sendiri tidak tahu akan bahayanya bagi kesehatan tubuh. Ada baiknya, anda menggunakan cara menguruskan badan yang dilakukan dengan alami. Dan dilakukan rutin dan teratur.

Selain itu Anda jangan hanya beranggapan bahwa tubuh sehat, harus selalu kurus. Meskipun Anda memiliki tubuh yang kurus, namun setiap kebutuhan gizi dan asupan vitamin harus tetap diperhatikan dan dipenuhi. Baik itu karena tuntutan pekerjaan, atau merupakan keinginan Anda dalam memiliki tubuh yang lebih kurus.

Perhatikan Cara Menguruskan Badan

Jika anda bertanya kepada orang orang yang ingin menguruskan badan, jawaban mereka pasti mengarah kepada diet. Diet menjadi cara yang paling ampuh untuk membuat badan terlihat lebih kurus. Ada banyak jenis diet yang bisa dilakukan dalam cara menguruskan badan. Daftar di bawah ini merupakan pilihannya:

Diet dengan Rajin Mengonsumsi Pisang

Pisang merupakan salah satu makanan untuk diet yang dapat menguruskan dan menurunkan berat badan. Pisang memiliki kandungan yang bisa membuat saraf anda jauh lebih rileks, dan memiliki kandungan yang rendah kalori, dan banyak vitamin.

Jika anda tertarik untuk melakukan diet ini, lakukan paling tidak 3 sampai 4 hari. Pagi hari coba konsumsi satu buah pisang, dan satu gelas susu. Untuk makan siang, kombinasikan pisang dan segelas teh. Dan untuk makan malam, cukup konsumsi pisang satu buah.

Mungkin dengan melakukan diet pisang ini Anda akan sering merasa lapar untuk itu, setiap anda merasa lapar konsumsilah satu atau 2 buah pisang tersebut.

Diet dengan Menggunakan Oatmeal Sebagai Makanan untuk Diet

Selain menerapkan diet pisang, untuk pilihan kedua anda bisa coba menguruskan badan dengan oatmeal. Oatmeal merupakan salah satu makanan serat yang memiliki kandungan gizi  yang sangat tinggi. Selain itu, jika dikonsumsi oatmeal bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama karena terbuat dari gandum sehingga sangat cocok bagi anda yang ingin membuat badan terlihat lebih kurus.

Anda melakukan cara menguruskan badan ini melalui program diet. Coba terapkan cara diet sehat dengan oatmeal dimulai dari menu sarapan anda. Rasa oatmeal memang hambar, sehingga untuk membuatnya lebih lezat, anda bisa menambahkan buah lainnya untuk menambah rasa dari oatmeal ini.

Inilah dua pilihan cara menguruskan badan yang bisa  Anda lakukan melalui program diet, sebelum Anda melakukan cara tersebut buat lah target untuk menurunkan berat badan anda dimulai dari yang ringan ( seminggu turun 1 atau 2 kilo ) jangan sampai cara yang dilakukan tersebut membebani pada kesehatan tubuh Anda dan  selanjutnya wujudkan mimpi Anda memiliki tubuh yang sehat.

No comment for Diet Cara Menguruskan Badan Dengan Cepat Secara Alami

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Related Post to Diet Cara Menguruskan Badan Dengan Cepat Secara Alami

Mencukur Bulu Ketiak, Baik Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Posted at 23 Maret 2017

Memang masih ada perdebatan terkait cukuran pada ketiak. Ada yang yang bilang bahwa mencukur bulu ketika hanya akan menimbulkan efek negatif. Sebab bulu ketiak... Read More

Tips Merawat Wajah Agar Tampak Lebih Segar

Tips Merawat Wajah Agar Tampak Lebih Segar

Posted at 3 Mei 2016

Wajah yang segar dan terlihat bersih tentunya menjadi salah satu hal yang di inginkan setiap wanita agar terlihat lebih cantik dan menarik. Kendati demikian,... Read More

Cara Mengecilkan Perut dengan Diet Sederhana Secara Alami

Cara Mengecilkan Perut dengan Diet Sederhana Secara Alami

Posted at 8 Februari 2016

Cara mengecilkan perut dengan diet bisa dilakukan dengan memulai hidup sehat dan mengatur pola makan, kebiasaan sehat, dan menghindari hal-hal yang bisa memicu pertambahan berat... Read More

Mari Kenali Apa Saja Ciri-Ciri Dan Tanda Kanker Serviks

Mari Kenali Apa Saja Ciri-Ciri Dan Tanda Kanker Serviks

Posted at 29 Januari 2016

Ciri-ciri kanker serviks – Salah satu jenis penyakit yang paling ditakuti oleh para wanita tentunya adalah kanker serviks. Namun ketakutan yang terbesar adalah karena... Read More

Cara Sehat Menipiskan Bibir Dengan Mudah Secara Alami

Cara Sehat Menipiskan Bibir Dengan Mudah Secara Alami

Posted at 28 Januari 2016

Cara menipiskan bibir – Memiliki bibir yang tebal bagi sebagian orang memang sangat membanggakan dan menarik perhatian. Namun tidak bagi orang lainnya yang lebih... Read More


Sudah Baca Artikel Ini?close