HOME
Home » Tips Diet » Makanan Untuk Diet Sehat Golongan Darah O

Makanan Untuk Diet Sehat Golongan Darah O

Posted at April 22nd, 2015 | Categorised in Tips Diet

Makanan Untuk Diet Sehat Golongan Darah OMakanan untuk diet golongan darah o –  Pada artikel sebelumnya saya sudah bagaimana Cara diet sehat untuk golongan darah O, untuk menyelesaikan pembahasan mengenai cara diet sehat untuk seseorang yang berjenis golongan darah O ini saya akan memberikan beberapa tips dalam memilih jenis makanan diet untuk anda.

Seperti yang kita tau, kita mempunyai jenis golongan darah yang berbeda ataupun sama. Jadi setiap tubuh kita mempunyai cara yang berbeda dalam mencerna dan jenis makanan yang dikonsumsi. Maka bagi anda anda yang bergolongan darah O dan ingin menjalani program diet tentunya harus bisa memilih jenis makanan diet yang cocok untuk anda konsumsi.

Bagi orang yang bergolongan darah O jenis makanan yang paling cocok adalah jenis makanan yang mengandung protein tinggi namun rendah akan kandungan karbohidrat, namun jika anda hanya mengetahui sebatas itu saja tidak lah cukup, untuk itu saya akan memberikan beberapa tips dalam memilih jenis Makanan untuk diet golongan darah o sehat untuk golongan darah O dibawah ini :

Makanan Diet Sehat Untuk Golongan Darah O

  1. Dalam jenis makanan daging, daging yang cocok anda pilih sebagai salah satu jenis makanan  diet yaitu seperti daging sapi, domba, sapi, ayam dan kelinci.
  2. Untuk jenis ikan yang baik untuk anda konsumsi adalah ikan tuna, lobster, ikan mas, sarden, dan udang.
  3. Dari segi jenis sayuran yang baik untuk diet anda seperti brokoli, selada, lobak atau kol.
  4. Buah pendukung diet anda yaitu jambu biji, tomat, terong dan labu.
  5. Dan jenis makanan untuk diet golongan darah o pendukung lainnya yang bisa anda jadikan sebagai menu tambahan dalam program diet anda yaitu telur, tahu, tempe, susu kedelai, ganggang laut, kacang merah, kacang polong serta kacang merah.

Penjelasan diatas merupakan jenis makanan diet yang baik dan cocok untuk anda konsumsi dengan golongan darah O, untuk lebih lengkapnya dibawah ini ada juga beberapa jenis makanan diet yang sebaiknya anda hindari, diantaranya yaitu :

Jenis Makanan Yang Harus Dihindari

  • Tidak semua jenis makanan hasil laut yang bisa anda konsumsi, ada beberapa jenis makanan hasil laut yang sebaiknya hindari seperti cumi-cumi, gurita, kerang, dan sotong.
  • Minuman yang mengandung banyak kadar gula seperti kopi, susu sapi, minuman bersoda apalagi minuman beralkohol
  • Untuk telur hindari mengkonsumsi telur puyuh atau telur angsa.
  • Kacang mete dan kacang tanah juga anda hindari untuk mengkonsumsinya sebagai menu tambahan makanan untuk diet golongan darah O dalam program diet anda termasuk juga seperti makanan mengandung keju, yogurt, es krim, minyak kelapa atau makanan bersantan, jagung dan pare.

Tips Dalam Menjalani Diet Golongan Darah O

Dalam menjalani diet golongan darah O baik itu untuk menurunkan berat badan atau menjaga tubuh agar tetap langsing maka sebaiknya disarankan untuk mengatur jumlah asupan dan keseimbangan semua jenis makanan untuk diet golongan darah o sehat tersebut, agar didalam menjalani program diet tubuh anda tidak merasa kekurangan jumlah asupan gizi yang diperlukan dalam menjalani kegiatan anda sehari-hari.

Selain itu jika anda memiliki waktu yang lebih usahakan untuk berolahraga minimal 3 kali dalam seminggu agar diet yang anda jalani lebih optimal.

Artikel Kesehatan ini diKunjungi dg Kata :

gizi gol darah o,  

No comment for Makanan Untuk Diet Sehat Golongan Darah O

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Related Post to Makanan Untuk Diet Sehat Golongan Darah O

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Posted at 17 Oktober 2016

Untuk Anda yang memiliki berat badan yang berlebih atau obesitas tentu menginginkan berat badan menjadi ideal yang sesuai dengan tubuh anda dan berbagai carapun... Read More

Cara Melakukan Herbalife Diet Supaya Berhasil

Cara Melakukan Herbalife Diet Supaya Berhasil

Posted at 5 Oktober 2016

Cara herbalife diet merupakan program diet herbal yang alami. Cara kerja dari diet herbalife tidak seperti sulapan yang dapat turun beberapa kilogram dalam  sehari... Read More

Makanan Sehat Yang Dianjurkan Dalam Menjalani Diet Mayo

Makanan Sehat Yang Dianjurkan Dalam Menjalani Diet Mayo

Posted at 1 Oktober 2016

Diet mayo adalah program diet yang dilakukan tanpa makan garam selama 13 hari. diet jenis ini banyak dipercaya bisa menurunkan berat badan sampai 5... Read More

Tips Dan Cara Sehat dalam Melakukan Diet OCD

Tips Dan Cara Sehat dalam Melakukan Diet OCD

Posted at 28 September 2016

Diet OCD yang berbeda dengan diet lainnya hanya cara mengaplikasikannya saja. Diet lainnya ditentukan oleh pola makan terjaga. Tidak boleh makan yang mengandung karbohidrat... Read More

Cara Diet Sehat Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Cara Diet Sehat Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Posted at 27 September 2016

Berat badan yang terlalu besar akan berakibat fatal bukan hanya pada bentuk tubuh yang tidak ideal tetapi juga berakibat pada kesehatan tubuh sehingga mendatangkan... Read More


Sudah Baca Artikel Ini?close