Makanan Untuk Diet Alami Golongan Darah A

Makanan untuk diet golongan darah A – Sebelumnya kita sudah membahas mengenai cara diet alami golongan darah A yang sehat, mungkin rasanya tidak akan cukup jika hanya mengetahui caranya saja bukan, ada baik nya jika kita juga mengetahui jenis makanan diet untuk golongan darah darah A.

Makanan Diet Alami Untuk Orang Bergolongan Darah A

Setiap jenis makanan yang ada, baik itu daging, seafood, buah, sayur, dan jenis makanan lainnya tentunya ada yang tidak cocok dan tidak baik untuk dikonsumsi dalam menjalani diet. Setiap jenis makanan tersebut pasti mempunyai manfaat dan kekurangan terhadap tubuh kita, untuk kita pada postingan ini yuk mari kita cari aneka jenis makanan untuk diet golongan darah A yang cocok bagi anda yang akan menjalani jenis diet berdasarkan golongan darah tersebut.

Makanan Untuk Diet Alami Golongan Darah A

Pada saat ini kita bisa banyak menemui aneka jenis makanan yang baik dan sehat untuk kita konsumsi dalam menjalani cara diet sehat, di bawah ini saya akan memberikan beberapa jenis makanan bagi anda yang ingin melakukan program diet menurunkan berat badan.

  1. Jenis daging
    Seperti yang dibahas pada sebelumnya jenis daging sangat tidak baik untuk anda konsumsi dalam diet anda, namun tidak semua jenis daging anda dilarang untuk mengkonsumsinya, daging yang dianjurkan untuk anda konsumsi dalam menjalani diet yaitu daging unggas seperti ayam, dan berbagai jenis unggas lainnya.
    Daging yang harus dihindari dalam anda menjalani diet golongan darah ini yaitu daging sapi, kerbau, kambing, domba, itik, dan kelinci. Terutama makanan yang diolah dengan santan
  1. Jenis makanan protein
    Untuk jenis makanan untuk diet golongan darah A yang mengandung protein ini sangat dianjurkan untuk anda selain tidak membuat kerja sistem pencernaan anda berat, makanan yang mengandung protein sangat cocok untuk anda yang bergolongan darah A seperti telur, jenis kacang-kacangan ( kedelai, kacang tanah, kacang merah, mede ), tahu, dan tempe.
  1. Jenis buah
    Cukupilah kebutuhan vitamin anda dalam menjalani diet dengan aneka jenis buah untuk diet, agar diet yang anda jalani seimbang seperti jenis buah berry, nenas, mentimun, kiwi, blewah dan jenis buah lainnya. Untuk jeruk, pepaya, delima sebaiknya anda kurangi untuk mengkonsumsinya.
  1. Jenis makanan karbohidrat
    Makanan karbohidrat bisa juga anda jadikan sebagai makanan untuk diet golongan darah A sekaligus untuk memenuhi kebutuhan kalori untuk tubuh anda, namun untuk jenis makanan karbohidrat tersebut pilihlah jenis makanan tersebut yang mengandung lemak yang rendah seperti gandum dan oats, roti, dan sereal.
  1. Jenis sayuran
    Bagi anda yang bergolongan darah A, jenis sayuran mungkin tidak ada pantangan untuk anda konsumsi dalam menu diet anda, malahan jenis makanan ini sangat ditekankan untuk anda konsumsi secara rutin dan bervariasi seperti brokoli, kol, bayam, wortel, bayam, seledri serta jenis sayuran lainnya.
  1. Jenis minuman
    Nah bagi anda minuman yang cocok untuk anda teh hijau serta air mineral, dan jenis minuman yang harus dihindari adalah minuman aneka jenis susu, soda dan alkohol.

Tips Bagi Orang Bergolongan Darah A Dalam Menjalani Diet Alami

Seperti yang kita tahu bahwa orang yang bergolongan darah A mempunyai sistem pencernaan yang sensitif dan mengurangi jenis makanan yang mengandung karbohidrat dan lemak yang tinggi, jadi dalam jenis makanan untuk diet alami, anda disarankan untuk menjadi seorang vegetarian.

Artinya menu makanan diet sehat anda lebih dominan pada aneka jenis sayuran, namun anda jangan hanya bepatokan pada hal ini saja, jenis makanan lain seperti daging, protein jangan anda lupakan. yang terpenting anda pandai dalam mengatur dan memilih jenis makanan tersebut yang sesuai dengan makanan untuk diet golongan darah A anda. Variasikan jenis menu diet anda setiap hari agar anda lebih semangat dalam menjalani diet anda sehari -hari.

Artikel Kesehatan ini diKunjungi dg Kata :

makanan sehat untuk golongan darah amakanan golongan darah amakanan untuk golongan darah amakanan yang cocok untuk golongan darah Amakanan yang baik untuk golongan darah Amakanan untuk darah abuah yang cocok untuk golongan darah amakanan untuk gol darah aMakanan yg cocok untuk golongan darah Amakanan menurunkan berat badan untuk gol A,  

Tentang Penulis

PuGaGo Indonesia

2 Komentar

  • Untuk buah sendiri.. Apakah tidak apa kalau dikonsumsi dalam bentuk di jus.. Apakah nanti manfaatnya sama saja dengan dimakan secara langsung ? Terima kasih

    • Malahan lebih baik kalau buah tersebut dikonsumsi dalam bentuk jus, dengan begitu manfaatbya bisa cepat dirasakan oleh tubuh

Leave a Comment