HOME
Home » Umum » Mengobati Stress Dengan Liburan Ke Cipanas Garut

Mengobati Stress Dengan Liburan Ke Cipanas Garut

Posted at Juni 28th, 2016 | Categorised in Umum

Mengobati Stress Dengan Liburan Ke Cipanas GarutSesibuk apapun Anda, jangan pernah menyepelekan liburan. Liburan merupakan kegiatan yang memiliki dampak besar dalam kehidupan Anda, terutama dalam kondisi fisik dan mental Anda. Salah satu badan amal kesehatan Inggris, Nuffield Health, melakukan penelitian yang berkaitan dengan dampak liburan terhadap seseorang.

Penemuan yang dinamai dengan The Holiday Health Experiment ini menemukan efek besar jika seseorang tidak meluangkan waktu untuk berlibur. Tak terkecuali liburan ke Cipanas, dimana disana ada banyak telpat wisata dan Hotel di Cipanas Garut.

Hasil dari penelitian tersebut adalah seseorang yang tidak atau sangat jarang melakukan liburan memiliki tingkat stres yang lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang berlibur secara teratur. Hal ini diukur melalui pola tidur, kondisi kesehatan, dan detak jantung sebagai perbandingan.

 

Sekali Liburan, Dampaknya Berbulan-Bulan

Menurut penelitian, selama setidaknya satu minggu berwisata memiliki manfaat yang berdampak selama berbulan-bulan. Bahkan menurut Christine Webber, seorang Psikoterapis, liburan dapat mengurangi tekanan darah seseorang. Tekanan darah penting dalam proses mengurangi kemungkinan stroke dan serangan jantung, sementara pola tidur yang baik berpengaruh pada sistem kekebalan tubuh.

Lebih lanjut Webber menuturkan bahwa menurutnya, mayoritas pekerja akan merasa lebih bahagia setelah liburan atau istirahat. Tingkat stres mereka juga berkurang secara signifikan, yang berdampak pada kondisi emosi dan mental yang lebih stabil, sehingga lebih siap menghadapi pekerjaan. Liburan juga sangat disarankan untuk pasangan yang sama-sama sibuk sebagai terapi.

Manfaat Liburan Secara Psikologis

Manfaat liburan memegang peranan penting bagi timbulnya efek positif di dalam diri seseorang. Setelah liburan, biasanya seseorang cenderung merasa lebih gembira, senang, bersemangat, dan memiliki motivasi. Semua faktor psikologis ini dapat membuat kita lebih siap menghadapi rutinitas. Selain itu, efek liburan terhadap kondisi psikologis seseorang ternyata mampu memicu pemikiran yang kreatif, inovatif, serta daya juang yang lebih dari pada sebelumnya.

Beberapa orang menunda untuk melakukan liburan dengan alasan sedang dalam proses berhemat. Dalam hal ini, aktivitas liburan dipandang sebagai kegiatan yang menghambur-hamburkan uang. Untuk menyikapi hal ini, semua bergantung dari sudut pandang mana kita memandang liburan.

Meskipun tidak langsung berdampak dalam penambahan kekayaan, namun aktifitas travelling memungkinkan seseorang untuk mendapatkan banyak hal dan pengetahuan yang baru. Sehingga liburan akan menambah wawasan dan memperkaya diri seseorang dengan pelbagai pengetahuan.

Jika sudah dalam tahap ini, tentu kita akan lebih mampu untuk mengkreasikan ide untuk hal-hal yang lebih positif, termasuk untuk menambah penghasilan sehari-hari. Jadi mengapa tidak kita luangkan sedikit waktu untuk berlibur lalu tinggal di hotel di cipanas garut? Dengan memilih Traveloka.com yang hadir menyesuaikan budget anda, tentunya selain menghilangkan stress juga meminimalisir budget yang dikeluarkan saat berliburan.

No comment for Mengobati Stress Dengan Liburan Ke Cipanas Garut

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Related Post to Mengobati Stress Dengan Liburan Ke Cipanas Garut

Wanita Karir Sekaligus Ibu Rumah Tangga? Jangan Lupa ini!

Wanita Karir Sekaligus Ibu Rumah Tangga? Jangan Lupa ini!

Posted at 26 Agustus 2015

Jadi wanita karir sekaligus ibu rumah tangga bukanlah sesuatu yang tidak mungkin. Tuntutan hidup yang tidak memungkinkan seorang ibu hanya mengurus rumah saja memang... Read More

Tips Menjalani Puasa Sehat Bagi Ibu Pada Saat Menyusui

Tips Menjalani Puasa Sehat Bagi Ibu Pada Saat Menyusui

Posted at 22 Juni 2015

Tips puasa sehat saat menyusui – Anda pasti sudah tahu bahwa puasa di bulan ramadhan adalah suatu kewajiban yang harus dijalani bagi anda yang... Read More

Cara Menjalani Puasa Yang Sehat Bagi Ibu Hamil

Cara Menjalani Puasa Yang Sehat Bagi Ibu Hamil

Posted at 21 Juni 2015

Puasa bagi ibu hamil –  Kehamilan adalah suatu cara atau anugerah yang diberikan Allah SWT kepada wanita yang sudah berkeluarga atau menikah untuk mendapatkan... Read More

Tips Dan Cara Sehat Untuk Berpuasa Bagi Penderita Maag

Tips Dan Cara Sehat Untuk Berpuasa Bagi Penderita Maag

Posted at 20 Juni 2015

Tips berpuasa sehat bagi penderita maag – Puasa di bulan ramadhan bagi umat muslim merupakan salah satu rukun islam dan wajib hukumnya untuk dijalani... Read More


Sudah Baca Artikel Ini?close