HOME
Home » Tips Diet » Tips Diet Sehat Golongan Darah A

Tips Diet Sehat Golongan Darah A

Posted at September 10th, 2016 | Categorised in Tips Diet

Tips Diet Sehat Golongan Darah AOrang Indonesia biasanya menjalankan diet dengan mengkonsumsi makanan dan menghindari makanan. Menjalankan diet tidak hanya menurunkan berat badan tapi juga menjaga kesehatan tubuh. Sebenarnya diet golongan darah A sangat efisien karena lebih mengacu makanan yang dikonsumsi. Efek dari mengkonsumsi makanan sehat  sangat besar. Sebab diet golongan darah bisa mengubah sistem pencernaan tubuh.

Ada beberapa tips diet yang berdasarkan golongan darah dapat Anda jalankan agar diet Anda sukses. Salah satu tips sukses yaitu memperhatikan menu makanan yang Anda konsumsi setiap harinya. Antara makanan yang baik atau tidak baik saat dikonsumsi ketika menjalankan diet. 

Menu Sehat Diet Golongan Darah A

Anda tidak boleh mengkonsumsi menu diet sembarangan karena jika tidak sesuai maka reaksi tubuh menjadi tidak baik. Berikut adalah menu diet untuk golongan darah A:

  • Sayuran

Makanan baik untuk golongan darah yaitu sayuran mentah,murni, dan organik. Sayuran kacang koro, sawi, kecambah, lobak, dan seledri cocok untuk dikonsumsi karena sumber mineral dan antioksidan baik untuk tubuh.

  • Buah

Buah untuk orang memiliki golongan darah A yaitu persik, plum, pisang, apel, berry, dan anggur. Hindari buah mangga, jeruk dan melon karena sulit untuk dicerna.

  • Unggas dan daging

Jenis unggas yang mudah dicerna untuk golongan darah A adalah ayam dan kalkun. Hindari makan domba dan sapi karena golongan darah A memiliki asam lambung rendah. Sehingga mengakibatkan daging sulit dicerna.

  • Minuman

Sebaiknya minum jahe dan minuman terbuat dari lidah buaya. Minuman yang dihindari adalah soda, alkohol, dan teh hitam. Selain itu susu juga perlu dihindari karena sulit dicerna tapi jika olahan susu yogurt dapat dikonsumsi.

  • Seafood

Ikan tenggiri, kerapu, kakap merah, siput, salmon, dan bandeng adalah makanan laut paling tepat dikonsumsi golongan darah A. jenis seafood yang perlu dihindari adalah tiram, gurita, kepiting, belut, lobster, dan udang adalah makanan harus dihindari.

Itulah menu diet golongan darah A yang baik dikonsumsi untuk pemilik golongan darah A. Semoga tips kesehatan ini dapat bermanfaat.

No comment for Tips Diet Sehat Golongan Darah A

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Related Post to Tips Diet Sehat Golongan Darah A

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Posted at 17 Oktober 2016

Untuk Anda yang memiliki berat badan yang berlebih atau obesitas tentu menginginkan berat badan menjadi ideal yang sesuai dengan tubuh anda dan berbagai carapun... Read More

Cara Melakukan Herbalife Diet Supaya Berhasil

Cara Melakukan Herbalife Diet Supaya Berhasil

Posted at 5 Oktober 2016

Cara herbalife diet merupakan program diet herbal yang alami. Cara kerja dari diet herbalife tidak seperti sulapan yang dapat turun beberapa kilogram dalam  sehari... Read More

Makanan Sehat Yang Dianjurkan Dalam Menjalani Diet Mayo

Makanan Sehat Yang Dianjurkan Dalam Menjalani Diet Mayo

Posted at 1 Oktober 2016

Diet mayo adalah program diet yang dilakukan tanpa makan garam selama 13 hari. diet jenis ini banyak dipercaya bisa menurunkan berat badan sampai 5... Read More

Tips Dan Cara Sehat dalam Melakukan Diet OCD

Tips Dan Cara Sehat dalam Melakukan Diet OCD

Posted at 28 September 2016

Diet OCD yang berbeda dengan diet lainnya hanya cara mengaplikasikannya saja. Diet lainnya ditentukan oleh pola makan terjaga. Tidak boleh makan yang mengandung karbohidrat... Read More

Cara Diet Sehat Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Cara Diet Sehat Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Posted at 27 September 2016

Berat badan yang terlalu besar akan berakibat fatal bukan hanya pada bentuk tubuh yang tidak ideal tetapi juga berakibat pada kesehatan tubuh sehingga mendatangkan... Read More


Sudah Baca Artikel Ini?close